Przyczyny astmy
Ochrony przed czynnikami drażniącymi i przyczyn pomaga improwizowaną maski wykonane z kompozytu kilku warstw wilgotną chusteczką. Broniąc ich usta i nos, a pozostawić wybór toksyny lub alergen! Przywrócić oddychanie pomocy akupresury. Kolistymi ruchami w prawo, wpływa na czubek palca na miejscu w otworze pomiędzy wewnętrznym końcem obojczyka, a tym, który jest położony w środku mostka (gdzie przecina się z linią poprowadzoną przez smoczek).
Astma - przewlekła choroba oskrzeli, a co za tym idzie, trzeba się przyzwyczaić do życia z nim. Według statystyk, w krajach rozwiniętych, tylko 1% chorych na astmę wymaga aktywnej opieki medycznej, większość nie leczenie podtrzymujące. I to wszystko zależy od ciebie, jeśli się do zaleceń lekarza, może być w stanie cieszyć się pełnią życia. Ponadto, to jest tylko na pierwszy rzut oka, wydaje się, że astma rozwija się gwałtownie. Choroba jest przygotowanie do ataku bez przyczyny zaliczek, a jego wpływ na zdrowie ofensywy. Uważnie słuchając go, można podejrzewać kilka godzin zaczyna nasilenie i zapobiec. Niepokojące objawy: zmęczenie, drażliwość, niepokój nagle rośnie, pogorszenie snu i apetytu, świąd nosa, kichanie i łzawienie oczu. Jak najszybciej zgłosić się do lekarza niech wzmocni środki zapobiegawcze. A jeśli masz jasne polecenie specjalisty o tym, co robić w takich przypadkach, po nim.
Postępuj zgodnie z codziennej rutyny, nie przemęczać i więcej odpoczynku.
Unikać aktywności fizycznej, aż stan się ustabilizuje.
Nie przejadać, szczególnie w nocy (ostatnia jeść co najmniej 2 godziny przed snem). Wyklucza fasola, groch, fasola, soczewica, sałatki, jabłka, w połączeniu z innych owoców i warzyw zwiększyć produkcję gazu. Pełna, nadęty brzuch naciska na przeponę, co utrudnia oddychanie i wywołać atak astmy.
Niekorzystne procesy fizjologiczne i przyczyny, które przyczyniają się do skurczu oskrzeli, wchodzi w życie o północy, a rano (4-8 godzin). Lekarze zalecają przyjmowanie leków przed snem długim okresie (zazwyczaj 12 godzin) działaniami, które wzmacniają oskrzeli przez całą noc. Lek na nocnym stoliku obok łóżka termos z ciepłym napojem. Którzy poczuli wstyd oddychaniem aproksymacji astmę? Poświęć kilka łyków herbaty lub mleka.