Odporność kobiety w ciąży


Ci, których naturalna odporność początkowo silny, a ciąża była łatwa, aktualizacja krok dalej. Kobiety na co dzień harnishayut, kwitną i młodszych. Kolejna część Młode matki w obliczu gwałtownego spadku odporności, który objawia się utratą włosów, łamliwe paznokcie, ciągłe przeziębienia, przewlekłe zapalenia błony śluzowej nosa i kaszel. Porozmawiajmy w artykule na temat odporności kobiet w czasie ciąży.

Aby zrozumieć, ze względu na to, co się dzieje, to jest konieczne do zrozumienia sytuacji od samego początku, to jest od momentu zapłodnienia. Tak więc po ciąży w organizmie matki pojawia wkładce pół męskich genów, a zatem obcych. Zgodnie z zasadą systemu immunologicznego jest ciało musi być uznane i natychmiast zniszczone, ale tu działa natura poczętego - unikalny mechanizm tolerancji immunologicznej, która jest głównym mechanizmem w systemie ciąży.



Celem tego mechanizmu - poprzez zmniejszenie odporności kobiet zapisać i zrobić owoce. Dlatego lekarze zalecają, aby kobiety w ciąży opieki dla ich zdrowia, unikać kontaktu z osobami chorymi, przeciążenia psychicznego i fizycznego, stresu. Jeśli nosisz dziecko w ręce kobiety negatywnych zmian doszło, to będą one nadal po urodzeniu, jak kobiety organizm magazynuje zmniejszona funkcja zabezpieczenia przez kilka miesięcy.

Aby być precyzyjnym, w okresie karmienia piersią, ponieważ hormonu prolaktyny, która jest odpowiedzialna za mlekiem matki, także zmusza matkę do utrzymania immunitetu w stanie zredukowanym. Obniżonej odporności, w okresie poporodowym nie jest zagrożeniem dla kobiet, chyba że podczas porodu nie były interwencje, które zagraża położniczo infekcji. Więc jeśli konieczna jest interwencja położniczy, musi być starannie zaplanowane i przygotowane. Ponadto, kobiety powinny ściśle przestrzegać piersi, tak jak w okresie tymczasowego niedoborem odporności mogą rozwijać zapalenie sutka.


W trakcie i po ciąży każda kobieta powinna starać się wspierać system odpornościowy, zwiększając nieswoiste mechanizmy obronne. W tym ważne jest, aby pamiętać, że układ immunologiczny zależy bezpośrednio od układu nerwowego. Dlatego należy starać się pokonać wszelkie obawy, pozbyć się lęku, depresji i stresu walki i uniknąć przepięć. Jeśli kobieta czuje, że nie można rozwiązać samodzielnie, należy szukać profesjonalnej pomocy. W celu utrzymania zdrowia fizycznego młodych matek, konieczne jest w celu zapewnienia zrównoważonego odżywiania z dużą witamin i minerałów. Dzienna dawka witaminy A nie powinna przekraczać 1000 ME2 i witaminy D - 400 ME2. Najlepszy ze wszystkich, skonsultować się z lekarzem, wybrać odpowiedni kompleks witamin, które musi zawierać witaminy D, PP, C, F i witaminy z grupy B


Dzienna dieta powinna składać się głównie pokarmy roślinne - marchew, dynia, dynia, ziemniaki, dynia, brokuły - które nie mają negatywnego wpływu na karmienie piersią. Pamiętaj, aby jeść kapustę, pietruszkę, koperek, kruszyna, dzika róża, cytryna i czarne porzeczki. Z jagód może być gotowane kompoty, czy napary, herbaty, napojów owocowych. W żadnym wypadku nie wyklucza z diety produktów mlecznych, owoców, zbóż, mięsa, fasoli, orzechów, sera.

Dodać codziennie i obowiązkowe procedury odpuszczanie. Świetny sposób - natrysk, natrysk i pływanie. Na przemian ciepłą i chłodnym strumieniem wody - świetny trening układu odpornościowego. Po kąpieli koniecznie rozitritsya ręcznik. Ciało po porodzie niż kiedykolwiek potrzebuje odpoczynku. Pozwól sobie na chwilę relaksu, zapominając na kilka minut w pracach domowych, opiece nad kwestiami dziecka i rodziny. Pomoże to zmniejszyć zmęczenie, a zatem zwiększa odporność organizmu.


Specjalne zajęcia fitness nie tylko pomaga szybko przywrócić formę, ale również zmniejsza napięcie mięśni, poprawia ogólną kondycję i samopoczucie. Wystarczająco snu. Chociaż wiele matek po urodzeniu, ta propozycja brzmi jak kpina, ale dyskutować z przyjaciółmi specjalny harmonogram, który pozwoli ci przynajmniej jedną noc w tygodniu, lub dzień spać spokojnie. W przeciwnym razie nie tylko zmniejszyć układ odpornościowy, ale może zacząć problemy z laktacją.

Naturalne środki naturalne mogą podnieść odporność i tym samym dopuszczone do stosowania w laktacji - jest powszechnie znany trawy cytrynowej, lukrecja, żeń-szeń syberyjski, Echinacea, żeń-szeń. Wyciągi z tych ziół można przyjmować codziennie, ale tylko po konsultacji ze specjalistą. Aby przygotować skuteczną immunostymulujące potrzeby mieszać koktajl przez 85 g truskawek, malin, czarnej porzeczki (może być wcześniej zamrożone i rozmrożone w temperaturze pokojowej) z 033 litrów mleka sojowego i 1 łyżeczka nasiona sezamu.


Liczne bakterie, które żyją w ciele zniszczenia wirusów, grzybów i innych bakterii, ale wraz z antybiotykami w stanie zniszczyć szkodliwe bakterie i przydatne, co prowadzi do znacznego obniżenia właściwości ochronne w systemie immunologicznym. W celu przywrócenia równowagi po antybiotyki powinny być zawarte w diecie naturalnych antybiotyków i przeciwgrzybicze produktów działań, takich jak cebula i czosnek. I 3 razy w tygodniu do podjęcia probiotyki, jak żyć, a nie słodzonego jogurtu zawierającego Lactobacillus i bifidobakterii.


Matczyna odporności przez jakiś czas po urodzeniu jest bardzo słaby, w celu produkcji mleka dla dostatecznie noworodka. Zadaniem kobiet - nie tylko w celu ochrony ich dziecko urodziło się, ale jego własna kruchy układ odpornościowy.