Zdrowia i higieny intymnej kobiet


Przede wszystkim musisz wiedzieć, że jest to konieczne, aby umyć dwa razy dziennie i po stosunku. Wskazane jest, aby zrobić to z przegotowanej wody, wcześniej umyć mydłem ręce. Aby nie zakłócić delikatną równowagę mikroflory genitaliów, użyć specjalnego neutralny żel do higieny intymnej. Jaka powinna być prawidłowa higiena intymna i zdrowie kobiet?
Przetrzyj genitalia do zdrowia kobiet powinny promakuvalnymy polotenchykom oddzielne ruchy. To powinno być osobiste ręcznik dla każdego członka rodziny, przy użyciu ręcznika przez kilka osób jest niedozwolone. Zmieniając go co najmniej 1 raz w tygodniu. Po umyciu przed użyciem koniecznie prohlazhyvatsya żelazka pary. Każdy podmyvaniya powinny nosić czystą bieliznę. Wolę lnianych z naturalnych tkanin bez szwów lub co najmniej bardzo wygodne dopasowane swoje ciało, nie pozostawia żadnych pozostałości po sobie. W nocy pożądane jest, aby całkowicie usunąć, ale nie zapominaj, że łóżko w tym przypadku powinny być czyste i częściej niż zwykle zmienić. Szczególnie ważne jest, aby przestrzegać zasad higieny intymnej kobiet w cyklu miesiączkowym. Podmyvaniya te dni zrobić każdy klocki zmienić lub tampony. Klocki zmiany częstotliwości powinny być co najmniej raz na 4 godziny i wymazy - jeden raz w ciągu 2-3 godzin. Trwać zabronione używać w nocy, lub w wydzielinach zaczynają tworzyć patogenów.



W dzisiejszych czasach nie można kąpać się dla zdrowia kobiet, pływać w basenie lub innego zbiornika wodnego, nawet przy pomocy wacika. Korzystnie vidyazykatysya intymności. Gdy wrażliwe, podatne na alergie skórne odmówić smakowych klocki, ponieważ mogą one powodować podrażnienie i swędzenie. Jeśli chodzi o mężczyzn, powinien skupić się na dokładnym umyciu napletka, a także gromadzą się pod spodem patogenów. Myć ręce przed każdą mężczyźni powinni być chodzenie do toalety i po. Pozostałości płynne oddawanie moczu zaleca się wyjmowanie po papier toaletowy - zarówno mężczyzn jak i kobiet. To zapewni dodatkowe czyste genitalia, bielizna i wyeliminować nieprzyjemne zapachy w ubrania, które ledwo zwietrzałych nawet po praniu.


Wygląd absolutorium jest powodem nieplanowanych wizyt u lekarza. I kontrolować specjaliści kontroli zdrowia kobiety powinny brać jeden raz na sześć miesięcy i mężczyznę i kobietę. Czasami mówimy o higieny intymnej w intymności w klasie, ale pamiętaj, że przed stosunkiem należy umyć ręce i myć zęby, zwłaszcza miłośników seksu oralnego. Dotykanie genitaliów z brudnymi rękami jest niedopuszczalne i powoduje wiele nieprzyjemnych konsekwencji, takich jak kandydozy. Znacząco zmniejszyć ryzyko infekcji przeciwbakteryjne leków antykoncepcyjnych wprowadzone do pochwy przed stosunkiem oraz stosowanie konwencjonalnych prezerwatywy.