Zasady mierzenia podstawowej temperatury ciała


Istnieją pewne zasady pomiaru podstawowej temperatury ciała, ale przed przystąpieniem do rozważenia niezbędny, aby określić temperaturę i dlatego powinno być zmierzone.
Po raz pierwszy metoda ta została zaproponowana przez angielski profesor Marshall w 1953 i jest w zasadzie prosty test, który może nauczyć się każdej kobiecie. Opiera się ona na skutek termicznego progesteronu na środku termoregulacji, który znajduje się w podwzgórzu (mózgu). Test ten ma na celu określenie stanu kobiet w hormonalnej homeostazie organizmu i zdolności do zapłodnienia. Jest to rodzaj metody antykoncepcji do określenia dni umiar. Należy zauważyć, że rozpoznaje się nieskuteczne, pomimo faktu, że wiele kobiet daje mu przewagę.


Termin ten odnosi się do pomiaru podstawowej temperatury ciała, temperatury w spoczynku, po upływie co najmniej 4-6 godzin snu. Mierzy się ją w odbytnicy, jamy ustnej i pochwy, ale ostatnie dwie metody nie są standaryzowane.
Cykl miesiączkowy kobiety dzieli się na trzy etapy, z których każdy znajduje się poziom hormonów. W zależności od tych hormonalnymi i zmian w podstawowej temperatury ciała do ciała kobiety.

Co sprawia, że ​​monitorowanie podstawowej temperatury ciała
Szeregowanie obserwacji podstawowej temperatury ciała, aby określić fazę cyklu miesiączkowego w określonym czasie i przewidzieć ewentualne odchylenia od normy. Istnieje kilka powodów, dla których jest to konieczne, aby utrzymać taką dokumentację.

1. Przede wszystkim sposób ten jest stosowany do przewidywania przyszłej ciąży, lub vice versa - uniknięcie nieplanowanych koncepcji. Ponieważ na różnych etapach działalności jajkiem i jego zdolności do zapłodnienia inaczej, pomiar podstawowej temperatury ciała, aby określić najlepsze dni na poczęcie dziecka lub oczekiwane "niebezpieczne dni".
2. Pozwala to na określenie ciąży w początkowej fazie, w przypadku braku miesiączki.
3. Umiejętność określenia przyczyny opóźnienia cyklu księżycowego (późno owulacji, nie ma owulacji, ciąży), ale uyazyka regularne pomiary podstawowej temperatury ciała.

4. Identyfikacja potencjalnych przyczyn niepłodności, zaburzeń hormonalnych lub żeńskich genitaliów przewidywania choroby.

Podstawowe zasady pomiaru podstawowej temperatury ciała
Wiele kobiet, znane do tej metody, która jest powszechnie stosowane jako środek antykoncepcyjny, ale nie każdy wie, że nie wystarczy do pomiaru i rejestracji temperatury ciała - są pewne zasady pomiaru. Biorąc pod uwagę te wymagania, wynik będzie najbardziej zbliżone do rzeczywistości, a tym samym zwiększyć skuteczność tej metody. Proszę pamiętać, że:

1. Rozkład odzwierciedlenie zmian dynamicznych pełne miejsce, konieczne jest pomiar i zapis podstawowej temperatury ciała w pierwszym dniu cyklu miesiączkowego.
2. Pomimo, że środek stanowi 3 - sposób doustny (jamy ustnej), pochwy (pochwy) lub doodbytnicze (odbytnicy), jest najbardziej korzystna, drugie. To ginekologów polecam go, ponieważ pomiar w odbycie uważane za najbardziej wiarygodne i przy minimalnych błędów. Jeśli wybierzesz pierwszą metodę, termometr powinien trzymać usta na co najmniej 5 minut. W dwóch innych przypadkach wystarczy 3 minuty. Uwaga: podstawowej temperatury ciała pod pachą nie mierzą.

3. W przypadku zdefiniowania lysya w jakim miejscu będzie mierzyć temperaturę, wszystkie kolejne pomiary tylko przeprowadzić tam z tego samego czasu. Zmień miejsce i czas trwania może prowadzić do mylnej diagnozy, a tym samym celowość postępowania.
4. Pomiary są wykonywane w tym samym czasie rano, zaraz po przebudzeniu, nie wstanie z łóżka. Aby to zrobić, należy zawsze być na termometrze strony.
5. Nie jest zalecane, aby zmienić termometr całego pomiaru. Jeśli zaczął rejestrować termometr, w przyszłości, nie ruszaj na cyfrowy. Podobne manipulacje zniekształcają wyniki.

6. Pomiary muszą natychmiast nagrać, ze specjalnymi oznaczeniami, które wskazują powody zmiany podstawowej temperatury ciała, jak stosunek płciowy w nocy lub rano, stan naprężeń, spożywanie alkoholu (gdzie dawek), zwiększenie aktywności fizycznej, spożycie leków leki nasenne, (psychotropowe), zaburzenia jelitowe, choroby, itp
7. podstawowej temperatury ciała powinna być mierzona przez co najmniej 3 kolejnych cykli miesiączkowych.
Zasady mierzenia podstawowej temperatury ciała nie jest trudne, ale ich realizacja zależy od dokładności danych, a tym samym określenia stanu hormonów w organizmie szczyty i spowolnienia aktywności.


Do zmian zasad rachunkowości w podstawowej temperatury ciała trzeba tylko kilka wskaźników:
- data kalendarza;
- dni cyklu miesiączkowego;
- Wskaźniki podstawowej temperatury ciała;
- znaki charakterystyczne rozładować (krew, wodniste, lepkie, błon śluzowych, etc.). Pozwala to na bardziej dokładny obraz zmian obserwowanych ponieważ podczas podziału owulacji są bardziej wodniste charakter;
- Czynniki, które mogą mieć wpływ na zmiany w podstawowej temperatury ciała (patrz. 6).

Wszystkie dane wprowadzane do tabeli, zgodnie z którym w przyszłości wykreślenia zmian. To wyraźnie wskazuje na możliwą datę owulacji, bo około 24 godzin przed premierą jaja z jajnika nieznacznie obniżonej temperatury i podczas owulacji wzrasta do około 03 - 06? i trwa aż do końca cyklu.

Wyjaśnienie swojej podstawowej temperatury ciała, aby zapewnić lepszą doświadczonego ginekologa, który można porównać dane otrzymane i dać niezbędne porady lub przepisać na czas leczenia.