Warunki przygotowania się do zdrowej ciąży


Jeśli planujesz wkrótce stać się szczęśliwy ojciec, upewnij się, że wszyscy z was dostarczyły dbać o zdrowie nienarodzonego dziecka. Warto wspomnieć jeszcze rządzić przygotować się do zdrowej ciąży.
Usuwa wszystkie bariery
Przygotowanie do zdrowej ciąży, zwłaszcza, powinien zaprzestać korzystania z jakichkolwiek środków, które uniemożliwiają poczęcie. Jeśli używasz antykoncepcji wewnątrzmacicznej, należy go usunąć. Jeśli pacjent przyjmuje doustne środki antykoncepcyjne, albo uciekać się do zastrzyków depot testu narkotykowego, zaprzestać korzystania z tych funduszy i czekać na moment, kiedy całkowicie odnowiony cykl menstruacyjny. Tylko wtedy można planować poczęcia. Czasami wymaga to około roku.



Warunki przygotować się do narodzin dziecka przewiduje kobieta prowadzenia dziennika, w którym powiedziała, że ​​wczesne dni cyklu menstruacyjnego, są te dni, gdy krwawienie rozpoczyna. To poprzez odniesienie od pierwszego dnia ostatniej miesiączki obliczony wiek płodu kobiety ciężarnej. Wieku ciążowego tj prenatalne musisz wiedzieć, aby lekarz może rozwijać taktykę ciąży szybkiego wyznaczenia odpowiednich testów, leczenia i podjąć inne decyzje.

Przypadku zajścia w ciążę wkrótce po zatrzymaniu kobieta biorąc doustne środki antykoncepcyjne, nie martw się, to nie jest przeszkodą na drodze do zdrowej ciąży. Według badań, doustne środki antykoncepcyjne nie wpływają na ryzyko ciąży i nevыnashyvanyy wyglądu nieprawidłowości płodu. Ponadto kobiety, które miały z płodnością doustne środki antykoncepcyjne, nieco mniejsze ryzyko utraty owoce, niż tych, którzy nie używali takich środków wyobrazić.

Około połowa kobiet, które zatrzymują się przy antykoncepcyjne, ciąża wystąpi w ciągu kilku miesięcy. Inni musieli poczekać jeden rok. Statystyki te w zasadzie tylko dla kobiet w wieku powyżej 30 lat, a do niedźwiedzia i kobiet mających nieregularne cykle. W każdym razie, biorąc antykoncepcyjne nie są barierą dla zdrowej ciąży.

Power Control
Przygotowanie Zasady ciąży wskazują, że wcześniej zaczniesz przyjmowanie witamin, tym lepiej. Jeśli w codziennym korzystaniu z kompleksów witaminowo-mineralnych zawierających 04 mg, kwasu foliowego, może zmniejszyć ryzyko wad cewy nerwowej u płodu. Gdyby ktoś krewni wad cewy nerwowej urodzenia lub historia przypadki prezent urodzinowy dzieci z wadą lub jeśli pacjent przyjmuje leki przeciwpadaczkowe, dzienna dawka kwasu foliowego powinna być zwiększona do 4 mg. Nie zaniedbuj i inne witaminy i minerały, takie jak wapń. Są one niezbędne do prawidłowego rozwoju i zdrowia dziecka i matki oczekującej.

Kobieta, która chce zostać matką, powinny przestrzegać zbilansowanej diety i zapamiętać zasady przygotowania do ciąży dotyczącej jego moc i wagę. Jeden z nich brzmi: Dziecko okres oczekiwania - to nie jest czas na utratę kilogramów. Jeśli chcesz, aby zmniejszyć swoją wagę, spróbuj zrobić to do poczęcia dziecka. Po ciąży w każdym przypadku nie jest konieczne, aby uciekać się do drastycznych diet, ponieważ mogą one prowadzić do braku substancji odżywczych i niebezpieczne dla matki i dla dziecka.


Mijamy kontroli
Jeśli masz problemy zdrowotne, to najlepiej zacząć zaangażować ich we wczesnym stadium. Upewnij się, że wszystkie wymagane szczepienia. To pomoże zapobiec zakażeniu w czasie oczekiwania na dziecko. Wiedzieć, że są infekcje, które prowadzą do wad wrodzonych. Jeśli kobieta jest zakażona różyczki, czy nie, czy był szczepiony przeciwko chorobie, powinna poinformować o tym lekarza. On powołuje analizy. Jeżeli wyniki testów serologicznych krwi potwierdzić, że przeciwciała przeciwko tej infekcji organizmu nie trzeba być szczepione przeciwko różyczce. Jednak kobiety, które planują ciążę należy pamiętać, że przerwa pomiędzy szczepieniem a poczęcia musi być co najmniej 3 miesiące. Jest to niezbędne do powstawania odporności.


U dentysty
Przygotowanie do ciąży należy wyleczyć wszystkie zęby dotknięte próchnicą, i dbać o innych zabiegów stomatologicznych. Jeśli kobieta przyzębia, lepiej jest również w leczeniu ciąży. Od tej choroby zwiększa ryzyko toksyczności późnej.

Nadzorujemy cyklu miesiączkowego
Plany porodzie kobieta powinna podążać za cykl menstruacyjny i seksu. Pomoże to w ustaleniu wieku ciążowego płodu od poczęcia.

Zmiana stylu życia
Warto przypomnieć w vidyazyka Potrzebujesz napojów zawierających kofeinę (kawa, herbata, cola), alkoholu, palenia tytoniu. Ten ostatni może oddziaływać na rozwój płodu.
Oczywiście zabronione używanie narkotyków. Poza tym, że narkotyki są zagrożeniem dla życia, one prowadzić do poważnych problemów związanych z ciążą: przedwczesne odklejenie łożyska, płodu, poronienia depresji.
Przyszłe matki zaleca się regularne wykonywanie prostych ćwiczeń fizycznych lub pisania krótkich spacerów.