Proste sposoby, aby chronić się przed wirusami


Zanim odpocząć od ostatnich chorób sezonowych i przeziębienia, przyszedł następny. Na zewnątrz, ciepła pogoda jesienią cofa się pod naporem zimnego i pierwszych przymrozków, i to jest czas, aby zyyazykay ubrania i podjąć środki w celu ochrony przed wirusami i przeziębienia. Wielu ucieka się do pomocy drogich narkotyków i leków, nie wiedząc, że proste sposoby, aby chronić się przed wirusami jest zawsze pod ręką.
Temperatura i wilgotność zawsze zwiększenie negatywnego wpływu na zdrowie. Silna odporność w stanie poradzić sobie z atakami wirusowymi, ale osłabiony układ immunologiczny potrzebuje dodatkowych wzmocnień. Daj jej wzmocnienia może oksolinowy maści. Tradycyjne środki, które przez dziesięciolecia chroniące błonę śluzową nosa z coraz bakterie i wirusy, które jeszcze nie zsumowane ani dorosłych, ani dzieci. Szczególnie odpowiednie wykorzystanie tego produktu, który kosztuje grosze w aptekach, jest dla dzieci, które uczęszczają do przedszkoli, szkół i innych instytucji publicznych. Ponadto, można użyć oksolin, odpowiednie i konwencjonalnego oleju roślinnego, który jest w domu. Mycia śluzówki nosa może być pewny, że wirus jest utrzymywany na folii utworzone olejów na wewnętrznej powierzchni nosa, nie rozprzestrzenił się na ciele.



Najprostszym sposobem, aby chronić się przed przeziębieniem i chorób zawsze były popularne wśród naszych babć. Na przykład, można wyłamać kawałek korzenia imbiru, pozhuvavshy mu trochę czasu. W ten sposób można uniknąć wirusa, nawet w zespole już chorych. Olejki eteryczne zawarte w imbiru, zneutralizować zakażenie, płoszenie patogenów. Dodać imbir zapasów na zimę, a problemy nie będą wiedzieć!
Co do czosnku i cebuli, produkty te na pewno nie będzie żuć w pracy biurowej. Wydane zapachu, powiedzieć zawstydzić swoich kolegów. Ale w domu możesz stworzyć doskonałą ochronę przed wirusami, dbanie o siebie i swojej rodziny. Ułożyć plasterki czosnku na półkach w kuchni, kilka goździków w korytarzu, pokój i przedszkola żyjących. Czosnek jest bogaty w lotnych produkcji, które są śmiertelny wirus. Są one dystrybuowane w całym pomieszczeniu, neutralizuje szkodliwe drobnoustroje chorobotwórcze wpływać na ludzi. Ale w weekend jeść czosnek, aby wzmocnić organizm i przygotować się na początku tygodnia w zimnym społeczeństwa kolegów.


Nie zapominaj, że najprostsze sposoby, aby chronić się przed chorobą i zarazków - myje ręce i błony śluzowe. Wont być tylko ręce po skorzystaniu z toalety? Dostać jeszcze jedną użyteczną zwyczaj - co najmniej raz na godzinę dokładnie umyć ręce wodą z mydłem. W odniesieniu do błon śluzowych mogą być oczyszczone z wirusów jest łatwa: przygotować budowę słaby roztwór wody i soli. Użyj dowolnego sprayem do pracy było blisko do nawadniania błony śluzowej nosa. Jeśli masz soli morskiej, a następnie przepłukać gardło roztworem, ostrożnie mycia każdego kącika ust.

Pamiętaj, że bakterie mogą gromadzić się nie tylko na rękach, ale także od wszelkich przedmiotów gospodarstwa domowego, pościel, ubrania. Większość obdavayte gotowanie potraw wodne, które wykorzystują w pracy. Kubki i talerzyki przepłukać w zimnej wodzie, nie chroni przed wirusami, ale wrzącej wody jest w stanie zabić prawie dziewięćdziesiąt procent szkodliwych mikroorganizmów. Warto za każdym razem dania oshparyuvaty będziemy pić herbatę lub kawę.

Domy przydatne regularnie wietrzyć pomieszczenie. Nawet jeśli bardzo zimno, mieszkanie musi zorganizować projekt. Tylko przy pomocy wirusów odparować pozostawiając pomieszczenie. Podczas przerw w pracy i trzeba przewietrzyć szafę. Zgadzam się z kolegami, że co najmniej pół godziny opuści pokój do wentylacji. Zminimalizować liczbę wirusów, które gromadzą się w pomieszczeniach z dużą ilością osób.

Aby zwiększyć zdolność organizmu do przeciwstawiania wirusy i wpływ niskich temperatur niezbędnych do przeprowadzenia twardnienie. To proste sposoby, aby chronić się przed chorobą: ręce zatrudnieni chłodnej wody, trzeba narysować nos, a następnie przez nos i uwalniania. Takie mycie jest stresujące dla błony śluzowej, i wysyłane do mózgu sygnałów impulsowych aktywujących zapalny zabezpieczenia musi w błonie śluzowej nosa. Więc w nosie tworzy naturalną ochronę przed wirusami w ciągu najbliższych kilku godzin. Nie płukać nos raz lodowatą wodę - to musi być tolerowane fajne. Należy zapobiec przedostawaniu się wody do gardła, aby nie zachorować z dławicą piersiową.


Istnieją inne proste sposoby, aby chronić się przed wirusami i wszechobecne drobnoustrojów. Na przykład, użyj smaku olej. Wiemy, że olejek z cytryny, kardamon lub igieł mają działanie antywirusowe stanie zapewnić działanie przeciwbakteryjne i zabić zarazki. Możesz nanieść kilka kropli olejku do obszaru nadgarstka lub umieścić na pozycjach wokół miejsca pracy.

Przy okazji, z kardamonem może być o wiele bardziej przydatne, jeśli używasz go nie tylko jako część aromatycznych olejków eterycznych, ale również napar herbaty z nim. Kardamon wierzą w tradycyjnej medycynie jest bardzo silny środek antyseptyczny. Herbata potrzeba 10 sztuk kardamon, goździki 6-7 kawałków, pół łyżeczki imbiru, tarty, mała laska cynamonu. Razem, te składniki są umieszczone w misce szkliwa, w których wrzącej wody. Woda powinna być o pół litra do określonej liczby składników. Gotować cała kompozycja jest nie więcej niż pięć minut, wlać do szklanki i pić w nocy, lub wlać do termosu, tak, że można zabrać ze sobą do pracy.