Brak witaminy D Objawy i symptomy


Brak witaminy D - dość powszechne zjawisko dla naszego kraju, gdzie mieszkańcy większości regionów większość czasu nie są w stanie uzyskać niezbędne dawki światła słonecznego. Ponieważ główna rola witaminy D jest w celu poprawy absorpcji wapnia, to wada dotyczy przede wszystkim kości często prowadzi do chorób, takich jak krzywica i osteoporoza.
Ryzyko takie problemy można zminimalizować, jeśli wiesz przyczyn, które powodują deficyt i naprawić je z góry.





Przyczyny braku witaminy D.


Najbardziej witaminy D syntetyzuje się w słońcu. W związku z tym, brak słońca jest główną przyczyną niedoborów witaminowych. Ponadto, powodem deficyt może być niewystarczające spożycie witaminy D z żywnością. Należy również podkreślić, że niedobór witaminy D mogą być spowodowane zaburzeniami przewodu pokarmowego.


Objawy i oznaki.





Najczęściej niedobór witaminy D u dzieci w wieku od 2 miesięcy do 2 lat. Jest to spowodowane faktem, że zasoby witaminy D w organizmie noworodka jest bardzo mała, ale z mleka matki dziecko otrzymuje tylko 4% dziennej normy.

Niedobór witaminy D prowadzi do słabej absorpcji wapnia i zmniejszenie jego poziomu we krwi. W tym przypadku ługowania wapnia z kości wypełnienie deficyt krwi. To prowadzi do chorób, takich jak krzywica, które charakteryzuje się upośledzeniem tworzenia kości (odkształcenia klatki piersiowej, limb krzywizny).
Nawiasem mówiąc, ryzyko krzywicy zmniejszona, jeśli dziecko urodziło się na początku lata, ponieważ ma zdolność do uzyskania wystarczającej ilości słońca w pierwszych miesiącach życia.
U osób dorosłych objawy niedoboru są zmęczenie, nerwowość, rozwój próchnicy, niewyraźne widzenie, bóle kości "", bezsenność, brak apetytu i utrata masy ciała, biegunka, nadmierne pocenie skóry głowy. Objawy te są charakterystyczne dla wielu chorób, ale jeśli wiesz, że człowiek staje się trochę słońca (takich jak praca w kopalniach, ani w klubie), lekarz jest zobowiązany do wyznaczenia specjalnego biochemicznych.

Niedobór witaminy D jest na leczenie, w oparciu o odpowiednią dietę i świeżego powietrza. Pamiętaj, że zanieczyszczenie dużo powietrza zapobiega promienie UV osiągnąć skórę, więc lepiej, aby opalać się w kraju. Również należy pamiętać, że nawet słabe filtry przeciwsłoneczne zmniejszenia produkcji witaminy D o 95%.
Brak czasie leczenia osób dorosłych zazwyczaj prowadzi do osteoporozy, co skutkuje zwiększoną kruchość kości. W rzadkich przypadkach, skutkiem niedoboru witaminy D może być choroba Crohna, charakteryzująca się zapaleniem jelit.



Nadmiar witaminy D.


Długotrwałe stosowanie dużych dawek witaminy D może prowadzić do nadmiaru. Może się to zdarzyć, jeśli źle leczenie niedobór witamin lub self-sam w sobie powołania witamin.
Nadmiar witaminy D zwiększa poziom wapnia we krwi i to zaczyna odkładać się w nerkach, co powoduje kamienie. Objawy hiperwitaminozy uważany częstsze oddawanie moczu, zwiększone ciśnienie krwi, utrata apetytu, rozdrażnienie, osłabienie.
Leczenie polega na odstawieniu witaminy D i specjalnej diecie, która ograniczyła spożycie pokarmów zawierających wapń.