Sok z ogórka dla zdrowia ludzi


Ogórek - jeden z najbardziej popularnych warzyw aktywnie upotreblyayuschyysya w żywności w postaci świeżej i konserwy. Niestety, niektóre są przygotowane piękny orzeźwiający napój z ogórka, soku z ogórka, ponieważ zdrowie ludzi jest bardzo przydatna. Jej wpływ na organizm, opisano bardziej szczegółowo w artykule.
Przydatne właściwości ogórka niezaprzeczalny, własnych sklepach i soku z ogórka. Jest dobrze wiadomo, że 90% ogórka wody. To rozpuszcza witamin i soli mineralnych, jak sok z ogórka jest cenne, gdy napojów dietetycznych.


Sok z ogórka jest bogata w składniki mineralne (wapń, potas, fosfor, siarka, sód, chlor, krzem), witaminy (PP, z grupy B, C, biotyna, i E) i innych cennych substancji. Świeże ogórki dają przyjemny zapach olejku. Ponadto skład tego soku warzywnego z nim i obecnym kwasu tartronova. Jednym z jego właściwości - zdolność do zmniejszenia akumulacji tłuszczu, więc może być sok ogórek słusznie nazywa niezbędne napój dla tych, którzy umieścić wagę.
W istocie, sok z ogórka jest wzbogacony wodą strukturalnego. Gdy w organizmie, pomaga normalizować proces: utrzymać optymalną równowagę wodną warunek, poprawia trawienie, usuwa toksyny.


Bogate w potas i sód, sok ogórek jest korzystna dla zdrowia ludzkiego, że korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, w wyniku normalnego ciśnienia krwi, zwiększenie niskiego ciśnienia i ciśnienie krwi. Jest to możliwe dzięki moczopędnego napoju i wydalanie nadmiaru płynów. To nie ma recepty wypadków tradycyjnej medycyny powinni wziąć soki warzywne na niskim i wysokim ciśnieniem.
Korzystanie z świeżego soku na czczo pomaga znormalizować ogórek perystaltykę, aby pozbyć się zaparcia, działanie przeczyszczające. To jest ważne dla kobiet w ciąży, które nie jest zalecane, niektóre leki przeczyszczające. Radzenia sobie z przewlekłym ogórka pomaga sok zaparcia z miodem. Aby przygotować koktajl musi być dodana do szklanki soku z ogórka łyżkę miodu.


Dla soku ogórkowym zdrowia jest przydatna, ponieważ eliminuje nieprzyjemne objawy ostrych chorób układu oddechowego, takich jak suchy kaszel. Dla łatwego odprowadzania śluzu zaleca się pić 50 ml soku z ogórka trzy razy dziennie. I zawarte w soku z ogórka przyswajalna forma jodu pomaga w normalizacji układu hormonalnego, tarczycę. Sok Cucumber zmniejszają bóle reumatyczne, a także wyświetla nadmiaru kwasu moczowego z organizmu.
Sok ogórka może być stosowany nie tylko do utrzymywania stanu zdrowia, ale również do celów kosmetycznych. Sok doskonałą podstawę do wytwarzania środków wybielających, które dostarczają sygnał i elastyczność skóry.

Dzięki bogatej zawartości soli mineralnych, potasu, siarki, wapnia, fosforu, sok z ogórków jest korzystne dla wzrostu paznokci i włosów. I funkcja ta jest aktywna w przypadku soku cucumber mieszać z innymi soki roślinne, takie jak sok z marchwi. Przydatne właściwości ostatnie, w połączeniu z właściwościami soku z ogórka, są znacznie silniejsze i korzystnie wpływać na wszystkie układy organizmu.

Wreszcie, należy zauważyć, że sok ogórek może przynieść nie tylko korzyści, ale krzywdy, choć bardzo warunkowe. Tak więc, nie angażują się zbyt użyć soku z ogórka i pić więcej niż 10 ml napoju w jednym czasie. Ograniczenie liczby dopuszczalnego soku z ogórka dni - jeden litr. Te dawki dość wystarczające do normalizacji ciała i niebezpiecznej naruszeniem nadmiaru bilansu wodnego. Ponadto sok z ogórków jest przeciwwskazany w przypadku chorób takich jak choroba wrzodowa, zapalenie błony śluzowej żołądka, kamicy dróg moczowych w okresach zaostrzeń.